Книга ориентирована как на любителей отдыха в горах, так и на профессионалов и спортсменов. В ней простым языком рассказаны основные принципы работы организма в условиях высокогорья. Название же книги связано с обзором различных лекарственных средств, БАД, витаминных и минеральных комплексов, которые могут подготовить организм к пребыванию в горах, особенно при повышенных физических нагрузках, а также поддержать организм уже во время пребывания в высокогорье. Книга может оказаться весьма полезной для альпинистов, для катающихся на горных лыжах и сноуборде, тех кто хочет заняться треккингом в условиях высокогорья, а также фанатов бега в горах. На страницах книги собраны мнения врачей, профессиональных экспертов в области горных лыж, альпинизма и спортсменов по бегу в горах.