Les vitamines et les minéraux constituent des agents naturels extrêmement efficaces pour prévenir différents problèmes de santé et même pour guérir plusieurs d'entre eux. Ce guide complet de la vitaminothérapie vous présente donc tout ce que vous devez savoir sur les vitamines et les minéraux pour améliorer votre santé générale et pour la garder à son état optimal. Vous y trouverez les définitions et les principales fonctions de chacun, leurs contre- indications de même que les quantités moyennes requises pour assurer l'équilibre de l'organisme. Dans le répertoire des troubles et des dysfonctionnements provoqués par les carences vitaminiques, vous en apprendrez davantage sur le fonctionnement de votre corps et verrez comment remédier à ces manques par une intervention nutrithérapeutique appropriée.