Un guide destiné aux filles de 8 à 12 ans, divisé en sept chapitres : Ton corps, fais-en un ami! ; Qui es-tu? ; L'amitié, c'est sacré ; Tu es amoureuse! ; L'école? Pas de problème ; Planète famille ; Il y a une vie après l'école. Des conseils d'experts, des témoignages d'enfants du même âge, des tests pour permettre aux pré-adolescentes de surmonter leurs difficultés.